Yorucu ve stres dolu bir sürecin sonunda hamam veya saunanın yollarını gözlemek Türk geleneği haline gelmiştir. Rahatlamak ve yorgunluğun akıp gitmesini sağlamak için başvurulan en sıcak yollardan biri olduğu da söylenebilir. Ancak çoğu zaman insanı rahatlatan hamam etkinliği bazı dönemlerde veya durumlarda daha riskli görülür. Özellikle hamilelikte hamama gidilir mi? Sorusu rahatlama ihtiyacı duyan gebelerin aklını kurcalamaktadır. Belirli aralıklarla hamama…
Yüksek besin değerine sahip olan avokado, zengin yağ içeriğiyle herkesin beslenme programında olması gereken bir besindir. O kadar faydalıdır ki, yurt dışında avokado şöyle tanımlanmaktadır: “Bir kişinin yaşaması için avokado tek başına yeterlidir”. Avokado vitamin ve mineral değerleri bakımından oldukça zengin bir gıdadır. Bir avokado günlük alınması gereken lifin yarısını karşılayacak özelliktedir. Lif oranının yüksek olmasıyla avokado probiyotik destek sağlamakta,…
Hamilelikte soğuk su içmek zararlı mı sorusu hamileliği yaz aylarına denk gelen anneler için merak konusudur. Hamilelerin, çok fazla su tüketmesi gerekmektedir. Eğer hamilelik yaz aylarına denk gelmişse, hamile kadınlar, soğuk su içmek istemektedir. Bununla beraber, soğuk suyla bebeğin hasta olabileceği söylentisinden çekinmektelerdir. Hamilelikte soğuk su içmenin bebeğe direkt zararlı bir etkisi olduğu henüz ispatlanmamıştır. Fakat annenin sağlığını tehlikeye atabilme…
21. yüzyılda bilgisayarlar, tabletler ve telefonlar artık iletişim aracından çok daha fazla…
Deride İzi Giderme Nasıl Yapılır? Trafik kazaları, kesici aletlerle yanlışlıkla yaralanma, kötü…
Mantar bildiğiniz üzere pek çok şekilde ve çeşitte bulunan bir bitki olarak…
Vücut ısının aniden yükselmesi, vücudunuza aniden sıcak basması, vücut sıvılarının terlemeyle dışarı…
Ailenize yeni bir birey dahil etmeyi planlıyorsanız ve korunmasız ilişkiye girdiyseniz, vücudunuzda…
Bebeğin Doyduğu Nasıl Anlaşılır? Sorusu son dönemlerde annelerin en çok merak ettiği…
Soğuk algınlığı yüzlerce farklı ve zararlı virüsten bulaşan bir üst solunum yolu enfeksiyonudur.…
Hamilelik, bir kadının yaşamında muhteşem bir yolculuktur; ancak, bu yolculuk bazen beklenmedik…
Tıbbi ismi Alopesi olan ve halk arasında ise saç kıran olarak bilinen…
Merhaba sevgili izleyicilerimiz! Bugün sizlere çocuklarınızın geceleri yalnız yatma sorununu ele alıyoruz. Uzm. Klinik Psikolog Aymelek Gülşen ile bu konuyu derinlemesine konuştuk ve değerli önerilerini bizimle paylaştı. Uzm. Klinik Psikolog Aymelek Gülşen, çocuğunuzun bu zorlukları nasıl aşabileceğinizi ve sağlıklı bir uyku düzeni nasıl oluşturabileceğinizi detaylı bir şekilde açıklıyor.
Bebeğiniz doğduğu andan itibaren eğer sağlıklıysa ilk merak ettiğiniz şey ne zaman gözlerini açacağıdır. Göz rengi anneye mi, babaya mı çekmiş soruları akıllara gelir ancak bu soruların cevapları uzunca bir…
