Hamilelik sürecinde meyve tüketimi hem anne adayı için hem de bebek için oldukça faydalıdır. Özellikle nar antioksidan bakımından gelişmiş olduğundan C vitamini ihtiyacının da karşılanmasını sağlayacaktır. Anne adayı ve bebeğin ihtiyaç duyduğu vitaminler bakımından nar oldukça faydalıdır. Peki, Hamilelikte Nar Yenir Mi? Hamilelikte Nar Yemek Bebeğe Zarar Verir Mi?

Uzmanlar tarafından yapılan bir araştırma sonucu hamilelikte nar tüketiminin plasentayı olumlu olarak etkilediği ortaya çıkmıştır. Fakat çoğu kadın toplum genelinde yer edinen diğer yanlış bilgilerden dolayı hamilelik döneminde nar gibi faydalı bir besini tüketip tüketmeme konusunda kararsız kalmaktadır. Anne adaylarının kafasını karıştıran sorulardan biri de Hamilelikte Nar yemek düşüğe neden olur mu? Sorusu olmuştur. Biz sizler için bu soruların cevabını araştırdık.

Hamilelikte Nar Yemek Bebek İçin Zararlı Mı?

Uzun zamandan itibaren bereket ve gücün sembolü olarak karşımıza çıkan nar, çekirdekli ve ekşi bir meyvedir. Ilıman iklimi sevdiğinden dolayı ülkemizde Ege ve Akdeniz kıyılarında yetiştirilmektedir. Kış aylarında büyük küçük, genç yaşlı herkes tarafından tüketilen nar, lezzetli oluşunun dışında sağlık için de oldukça faydalıdır. Güçlü antioksidan özelliği sayesinde hem kış hastalıklarından korunmanızı hem de sağlık açısından iyi olarak nitelendirilmektedir. Aynı zamanda nar suyunun içerisinde bulunan fitokimyasallar, kansere karşı korunmayı sağlarken aynı zamanda enfeksiyon hastalıklarının da önlenmesi konusunda önemli rol oynamaktadır. Nar böylesine sağlıklı olsa da anne adayları tarafından şüpheyle tüketilmektedir. Bebeğine zarar gelmemesini isteyen anne adayları hamilelikte nar yemek zararlı mı? Diye sormaktadır. Hamilelik sürecinde nar yemenin zararlı olacağına dair herhangi bir çalışma bulunmamaktadır. Aksine yapılan çalışmaların hamilelikte nar yemenin plasentayı daha sağlıklı hale getirebileceğini gösteriyor.

Hamilelikte Nar Yemenin Faydaları

Yukarıda da söylediğimiz gibi hamilelikte nar tüketmek anne ve bebek açısından herhangi bir risk oluşturmamaktadır. Hamilelikte nar, düzenli olarak tüketildiğinde insan sağlığına katkı sağlayacaktır. İşte, narın faydaları:

• Önemli bir antioksidan kaynağıdır.
• Sindirim sistemini düzenler,
• Bilişsel fonksiyonları güçlendirir,
• Kalp ve damar hastalıklarına karşı korur,
• Folik asitle doğum anına yardımcı olur,
• Kansızlığa iyi gelir,
• Cildi yeniler,
• Gelişmekte olan bebeğin beyin gelişimine katkı sağlar,

Bu konular da ilgini çekebilir?

• Hamilelikte Maydanoz Yenir Mi?
• Hamilelikte Hindistan Cevizi Yenir Mi?
• Hamilelikte Dut Yenir Mi?
• Hamilelikte Ayva Yenir Mi?
• Hamilelikte Midye Yenir Mi?

Hamilelikte Nar Yemek Bebekte Leke Yapar Mı?

Anne adayları ve büyüklerimiz tarafından sıklıkla söylenen bir rivayet varsa da o hamilelikte nar yemenin leke yapıp yapmayacağıdır. Hamilelikte nar yemenin leke yapıp yapamayacağı hamileler tarafından merak edilmektedir. Toplum genelinde nar lekesi bebekte doğum lekesine neden olabileceği düşünülmektedir. Fakat bunu destekleyen herhangi bir bilimsel açıklama bulunmamaktadır. Bundan ötürü hamilelikte nar yemenin herhangi bir zararı bulunmamaktadır. Gönül rahatlığıyla nar tüketebilir hem kendinize hem de bebeğinize sağlık yönünden katkı sağlayabilirsiniz.

Hamilelikte Nar Yemek Cinsiyeti Değiştirir Mi?

Halk arasında bazı yiyeceklerin cinsiyet konusunda etkili olduğu tartışılmaktadır. Mesela nar yemenin kız bebek olma ihtimalini artırdığı düşünülmektedir. Fakat bu inanış hurafeden öteye gidememektedir. Çünkü bebeğin cinsiyetinin tek belirleyicisi tıpta babadır. Eğer X kromozomu taşıyan sperm yumurtanın döllenmesine katkı sağlarsa bebek kız, Y Kromozomunu taşıyan sperm yumurtayı döllerse bebek erkek olacaktır. Buradan da anladığınız gibi bebeğin cinsiyeti üzerinde etkili olan tek faktör babanın sperm hücresidir. Bebek anne karnına düşer düşmez cinsiyeti aslında bellidir. Fakat cinsiyetin ultrasonda kendini göstermesi en erken 13 ile 14. Haftalarda olur. Bundan ötürü hiçbir yiyecek bebeğin cinsiyeti üzerinde etkili değildir. Bu gibi hurafelere inanmadan doktorunuzun belirlediği yemek listesine göre istediğiniz yiyeceği yiyebilirsiniz.