Yazar: Sevil Yılmaz

Hamilelikte sütlaç yemek belirli oranlarda yenildiği zaman günlük kalsiyum ihtiyacının karşılanmasını sağlamaktadır. Süt ve süt ürünleri hamilelikte kalsiyum ihtiyacının büyük…

Hamilelikte salam tüketilmemesi gereken ürünlerin başında yer almaktadır. Hamile kadınların sakatat ürünlerini tüketmeleri bebekleri zehirleyebilmektedir. Bu yüzden salam, sosis, sucuk…

Hamilelikte portakal tüketmeden önce doktora danışılması gerekir. Portakal içeriğinde bulunan yüksek orandaki C vitamini ile anne adaylarına ve bebeklere yararlı…

Hamilelikte pizza tüketimi konusunda dikkat edilmesi gereken hususlar vardır. Bunlardan ilki pizzanın içeriğinde olan malzemelerin sağlık derecesinin hamile kadınlara zarar…

Hamilelikte nane çok aşırı tüketiminden kaçınarak yenilmesinde bir zarar olmamaktadır. Maydanoz ve nane gibi ürünlerin tüketim oranında dikkat edilmelidir. Nane…

Hamilelikte mısır yenilmesi gereken bir besin türüdür. Folik asit açısından çok zengin bir besindir. Hamilelikte sağlıklı bebek gelişimlerinde etkilidir. Hamile…

Hamilelikte mandalina yemek C vitamini açısından oldukça büyük öneme sahiptir. Mandalina yemenin faydaları vardır. Ancak çok sayıda mandalina tüketimi bebeğe…

Hamilelikte lokum tüketimi konusunda son derece dikkatli olunması gerekmektedir. Lokum yüksek oranda şeker içeren bir besindir. Aşırı tüketimi bebek ve…

Hamilelikte leblebi tüketimi önemlidir. Leblebi içerisinde yüksek oranda A, B ve E vitaminleri bulunmaktadır. Demir, magnezyum, potasyum açısından da zengin…

Gebelik ile birlikte vücudunuzda belirgin değişimler oluşmaya başlar. Peki, Göğüs ağrısı hamilelik belirtisi mi? Sorusu bu yüzden oldukça makuldur. Henüz…