hamilelikte sağa yatmak Kategori

Hamilelikte En İdeal Uyku Pozisyonları

Hamilelik döneminde her ne kadar rahat ve alışık olunan uyku pozisyonunda yatmak isteseniz de bebeğinize zarar gelecek endişesiyle geceyi hiç de alışık olmadığınız bir uyku pozisyonunda geçirmek durumunda kalıyorsunuz. Fakat doktorlar hamileliğin 20. haftasına kadar istediğiniz uyku pozisyonunda uyuyabileceğinizi vurguluyor. Örnek vermek gerekirse yüz ...Devamı